![Jackfruit Seed Stir Fry: 7 kroków (ze zdjęciami) Jackfruit Seed Stir Fry: 7 kroków (ze zdjęciami)](https://img.gwsigeps.com/img/cooking/jackfruit-seed-stir-fry-8.jpg)
Spisu treści:
- Kieszonkowe dzieci:
- Krok 1: Składniki
- Krok 2: Oczyść nasiona.
- Krok 3: Wytnij nasiona.
- Krok 4: Gotuj nasiona.
- Krok 5: Odcedź i zachowaj nasiona na boku.
- Krok 6: Fry-
- Krok 7: Podawaj Hot Either jako Snack lub Side Dish.
To jedna z moich ulubionych potraw.:) Moja mama robi to latem, kiedy dostajemy świeże dojrzałe jackfruit. Więc zróbmy tę pyszną przekąskę..!:RE
Kieszonkowe dzieci:
Krok 1: Składniki
- Nasiona Jackfruit - 1 Puchar
- Nasiona gorczycy - 1/2 łyżeczki
- Urad dal (czarna soczewica) - 3/4 łyżeczki
- Kurkuma w proszku - 1/2 łyżeczki
- Sambar w proszku - 2 łyżeczki
- Chłodny proszek - 1 łyżeczka
- Liście curry - 1 gałązka
- Olej -2 łyżki
- Sól dla smaku
Krok 2: Oczyść nasiona.
- Usuń cienką białą, podobną do filmu skórę i odłóż na bok.
Krok 3: Wytnij nasiona.
- Wytnij nasiona, jak pokazano na rysunku.
Krok 4: Gotuj nasiona.
- Umieść nasiona w otwartym naczyniu, dodaj 2 szczyptę soli i wody, aż nasiona zostaną zanurzone. Gotuj przez 15-20 minut, aż nasiona zmiękną.
- Możesz również gotować w szybkowarze. Gotować pod ciśnieniem przez 2-3 gwizdki.
Krok 5: Odcedź i zachowaj nasiona na boku.
Krok 6: Fry-
- Podgrzej patelnię z olejem.
- Dodaj nasiona gorczycy i pozwól trzeszczyć.
- Dodaj urad dal, liście curry i gotuj.
- Nałóż niski płomień i dodaj proszek sambar, proszek kurkumowy, chłodny proszek, sól i zamieszaj.
- Teraz dodaj ugotowane nasiona jackfruit i wszystko dobrze wymieszaj. Niech gotuje przez kolejne 5 minut.
- Podawać na gorąco.