Spisu treści:
Jest to super łatwy, super zdrowy i super smaczny przepis i jest fioletowy.
Umieść następujące składniki w kolejności poniżej listy w mikserze:
1 szklanka soku pomarańczowego
2 Patyczki z selera, umyte i posiekane
3 Średnie truskawki, umyte, usunięto łodygę
Jogurt zwykły o pojemności 1/3 szklanki bez tłuszczu
1 szklanka, lekko nieśmiała, mrożona jagoda, umyta
Pulsuj kilka razy, aby materiały rozprowadzały się równomiernie, mieszaj w ustawieniach High i Smoothie; lub postępuj zgodnie z instrukcją miksera do robienia smoothie.
Ten przepis składa się dokładnie z 2 filiżanek. Jest chłodna i średnio gruba. Jeśli chcesz zimniejszego drinka w gorące lato, dodaj lód. Jeśli chcesz grubszy koktajl, dodaj 1 banana na partię dwóch filiżanek. Jeśli potrzebujesz zrobić więcej lub mniej filiżanek smoothie, możesz swobodnie skalować w górę lub w dół.
Kwasowość wszystkich składników nadaje odpowiedni PH dla pięknego pysznego fioletowego koloru. W zależności od użytych składników zastępczych może być różowy, zielony, brązowy lub niebieski. Najbardziej podoba mi się smak i kolor, gdy jest fioletowy.
Wypróbuj go codziennie. Trzymaj lekarza z dala. I głosuj.