Ostatnie 2 poranki, zrobiłem te pyszne orzeźwiające koktajle kefirowe! Są super smaczne i dla ciebie też dobre! Sprawdźmy je!

Kieszonkowe dzieci:

Krok 1: Zbierz swoje 4 składniki!

Przepis: Na 2 duże koktajle

Składniki:

500 ml (2 szklanki) niskotłuszczowego kefiru 45 gr

(1/2 szklanki) owsa średniej wielkości bezglutenowego

1 +1/2 duży dojrzały banan mrożony

1 łyżeczka ekstraktu z wanilii domowej roboty

Krok 2: Blend & Enjoy!

Umieść wszystkie swoje składniki w ukochanym pojemniku lub blenderze Vitamix. Umieść dopasowaną pokrywę i sabotuj. Połącz na pełną dużą prędkość, aż zostanie całkowicie wymieszana. Użyj sabotażu, aby wcisnąć składniki w działające ostrza. Wlej do uroczych, gładkich szklanek, popij i ciesz się! MMM!

Ten piękny przepis możesz również znaleźć na moim blogu: