Do tego Instructable będziemy przygotowywać młode Keto z masłem orzechowym. Jest to receptura bez węglowodanów, bez cukru, która jest naprawdę szybka i prosta w wykonaniu. Jest to świetna przekąska lub deser, jeśli chcesz jeść zdrowiej. Teraz pokażę ci, jak zrobić tę niesamowitą przekąskę krok po kroku.

Kieszonkowe dzieci:

Krok 1: Krok 1: Ingridients

1 1/4 do 2 filiżanek (od 9 do 10 uncji) kawałków czekolady bez cukru (280 do 350 g)

1 łyżeczka oleju kokosowego (15 g)

1 szklanka bezmasowego masła orzechowego (250 g)

1 do 1 1/2 szklanki mąki migdałowej (100 do 145 g)

szczypta soli

1 łyżeczka słodzika ksylitolowego

Krok 2: Krok 2: Mieszanka masła orzechowego

Najpierw zaczniemy od mieszanki masła orzechowego. Najpierw włóż masło orzechowe do miski, mówię najpierw od filiżanki masła orzechowego albo możesz dodać więcej w zależności od tego, ile chcesz zrobić. Coś, co zauważyłem podczas ich wytwarzania, to użycie olejków z masła orzechowego. Ponieważ masło orzechowe jest organiczne, ma na wierzchu oleje, a jeśli użyjesz olejków, łatwiej będzie je później zamieszać. Teraz, gdy masz masło orzechowe w misce, stopniowo dodawaj mąkę migdałową, aż nie będzie zbyt lepka. Na koniec dodaj 1 łyżkę słodzika i zamieszaj.

Krok 3: Krok 3: Czekolada !!

Teraz stopisz czekoladę bez cukru. Możesz go stopić na kuchence lub w kuchence mikrofalowej. Jeśli zdecydujesz się stopić go na kuchence, przynieś garnek z około dwiema szklankami wody do wrzenia.Następnie, gdy zacznie się gotować, umieść szklaną miskę na wierzchu i włóż do niej bezcukrowe kawałki czekolady. Gdy czekolada zostanie już prawie całkowicie stopiona, dodasz olej kokosowy i szczyptę soli i dobrze wymieszaj, aż do całkowitego stopienia.

Krok 4: Krok 4: Wypełnij!

W ostatnim kroku załadujesz arkusze ciastek swoim ciastem. Najpierw warstwa czekolady, a następnie warstwa masła orzechowego i czekolady, aby zakończyć ją na górze. Po zakończeniu wsuń je do zamrażarki na około 30 minut lub nawet na noc.