Masz dość typowej kanapki z masłem orzechowym i galaretką?

Czy Twoje kubki smakowe błagają o aromatyczny zastrzyk?

Czy twoje kreatywne zmysły pragną zainspirować się jedzeniem?

Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na którekolwiek z powyższych pytań, mam dla ciebie dobrą wiadomość! Stworzyłem kanapkę z masłem orzechowym, która daje ci wspaniałość amerykańskiego klasyka, ale wykonałem kilka niesamowitych regulacji, które z pewnością spodobają się Twojej palecie i talii. Najlepsza część? Przełamałem proces na 6 prostych kroków dla wszystkich poziomów kulinarnych. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy wytrawnym opiekaczem do kanapek, nie będziesz miał problemu z tym. Prawdziwe pytanie brzmi: czy poważnie myślisz o zmianie postrzegania świata kanapek? Jeśli odpowiedź brzmi „tak”, to w ciągu zaledwie 10 minut roztopione masło orzechowe, lepkie banany i kopnięcie cynamonu z warstwami pomiędzy złotymi kromkami chleba mogą być twoje!

PODSTAWOWE ELEMENTY SANDWICH:

• Chleb (2 kromki - jestem fanem całych ziaren, a więc twoje serce)
• Banan (1)
• Masło orzechowe (Kremowy lub gruby, to twój telefon)
• Cynamon
• masło
• Twój ulubiony dodatek do kanapek (Po prostu mam obsesję na punkcie marchwi)

WAŻNE NARZĘDZIA:

• Kuchenka
• Rondel
• Łyżeczka
• Nóż do masła
• Szpatułka
• Ręcznik papierowy
• Talerz obiadowy

Kieszonkowe dzieci:

Krok 1: Krok pierwszy: Przygotuj przestrzeń roboczą

OSTRZEŻENIE: Ten przepis wymaga użycia kuchenki. Niewłaściwe, lekkomyślne lub niedbałe użycie tego urządzenia może prowadzić do poważnych obrażeń ciała. Jeśli nie jesteś zaznajomiony z kuchenką lub masz mniej niż 12 lat, skonsultuj się z osobą dorosłą przed podjęciem próby zrobienia tej kanapki.

Teraz zacznijmy tę imprezę:

A. Zbierz wszystko składniki w obszarze roboczym

WSKAZÓWKA: Wygodne jest posiadanie przestrzeni roboczej w zasięgu zasięgu kuchenki.

B. Ustaw chleb obok siebie na ręczniku papierowym

C. Pokrój banana na kawałki o grubości 1/4 cala

• GDZIE JELINA? Po co jeść fałszywe, cukrowe konserwanty, kiedy można dodać do kanapki prawdziwe owoce? Tylko mówię'. Plasterki bananów są znacznie bardziej pożywne. Ponadto banany są bogate w błonnik, potas, żelazo i zawierają aminokwas zwany tryptofanem, który organizm przekształca w serotoninę. Innymi słowy, spożywanie bananów może uczynić cię szczęśliwszym.

Krok 2: Krok drugi: Zbuduj Fundację Sandwich

A. Zamień górny palnik na niską średnią temperaturę (4-5)

B. Równomiernie okryć masłem oba kromki chleba nożem do masła

C. Połóż jeden kawałek masła chlebowego na ciepłej patelni

• Zaczniesz słyszeć lekkie syczenie około 30-45 sekund po umieszczeniu plasterka na patelni. Oznacza to, że chleb zaczął opiekać, dając ci około 3 minuty na wykonanie pozostałych kroków bez nadmiernego grillowania.

Krok 3: Krok trzeci: Stwórz esencję kanapki

A. Dodaj żądaną ilość masła orzechowego

WSKAZÓWKA: Najłatwiej jest rozprowadzić PB łyżeczką, gdy plasterek znajdzie się na patelni.

B. Połóż kawałki bananów na maśle orzechowym

C. Dodaj rzędy masła orzechowego na rzędy bananów (Uwaga: To pomoże górnemu kawałkowi chleba trzymać się reszty kanapki)

D. Posypać cynamonem całą kanapkę

• NADAJ SWOJEMU ŻYCIU SMAK! Wierzę, że odkurzanie cynamonem pakuje cios w kanapkę, który musi wyróżniać się wśród odpoczynku. Czy Lady Gaga stała się sławna, ponieważ wyglądała / brzmiała jak każdy inny artysta popowy? Nie. Im śmielsze, tym lepiej. Udowodniono również, że cynamon spowalnia tempo trawienia pokarmu przez żołądek po posiłkach, co zasadniczo zapewnia uczucie pełności dłużej.

Krok 4: Krok czwarty: Zamknij kanapkę

A. Połóż drugi kawałek masła chlebowego na kanapce

B. Pozwól grillować kanapkę przez 1-2 minuty (Uwaga: ten czas zależy od tego, jak szybko wykonano kroki 1-3)

• ODKRYJ SZCZYT! Gdy kanapka zostanie zamknięta, możesz uzyskać najdokładniejszy obraz tego, jak długo Twoja kanapka powinna kontynuować grillowanie, używając szpatułki, aby zrobić szczyt pod bieżącą pracą. Kiedyś wygląda na złotobrązowy, niż nadszedł czas na odwrócenie tego.

Krok 5: Krok piąty: Odwróć kanapkę

A. Za pomocą szpatułki odwróć kanapkę (Uwaga: usłyszysz głośniejsze syczenie niż wcześniej, gdy świeżo maślany chleb uderza w gorącą patelnię)

B. Zmniejsz temperaturę do niskiej (2-3) po 30 sekundach

Krok 6: Krok szósty: ciesz się kanapką

A. Przenieś kanapkę z patelni na talerz, gdy obie strony osiągną złoty kolor (Uwaga: Ze względu na podwyższoną temperaturę patelni druga strona powinna zająć około 1 minuty na grillowanie)

B. Obrót górnego palnika pieca

C. Połącz to z ulubionym akompaniamentem kanapkowym

GRATULACJE! Udało ci się przenieść umiejętności tworzenia kanapek PB na wyższy poziom. Powinieneś być dumny! Nie tylko przyrządziłeś arcydzieło, które sam George George Foreman byłby pod wrażeniem, ale także dostarczyłeś swojego ciała dwa razy tyle składników odżywczych, co oryginalny PB&J. Biegnij i powiedz to, Doughboy!

Chciałem tym razem podziękować za wypróbowanie mojego przepisu! Prosimy o przesyłanie wszelkich komentarzy, pytań lub obaw dotyczących mojej instrukcji. Chciałbym otrzymać informację zwrotną na temat tego, czy go kochasz, nienawidziłeś lub zmieniałeś na lepsze lub na gorsze.