Nazywa się to „Mango Madness” i wszystko, co powyżej, jest przedmiotami, których będziesz potrzebować do stworzenia naszego przepisu.

Ten przepis jest zdrowy, szaleństwo mango obejmuje: witaminy, tłuszcze, białka, minerały, węglowodany i wodę!

Będziesz potrzebować:

1. 1 szklanka posiekanego obranego mango

2. 1/3 szklanki sorbetu brzoskwiniowego

3. 1/2 szklanki beztłuszczowego jogurtu waniliowego

4. 1/4 szklanki soku pomarańczowego

5. 1/8 łyżeczki wody pomarańczowo-kwiatowej (opcjonalnie)

Kieszonkowe dzieci:

Krok 1: Obierz mango

Najpierw spłucz mango, a następnie zacznij je obierać.

Krok 2: Posiekaj mango

Zdobądź deskę do krojenia, włóż mango i zacznij!

Krok 3: Umieść wszystkie składniki w mikserze

Umieść wszystko w opcji blendera na smoothie

Krok 4: Zacznij mieszać w smoothie

Zatrzymaj się, gdy będziesz zadowolony

Krok 5: Podaj Smoothie