Moja ulubiona sałatka z wielu powodów. Jest łatwy w montażu i ma słodki i pikantny smak. Jest świetny na Święto Dziękczynienia, ale zawsze umieszczam go w menu brunch. Dobrze komponuje się z potrawami z jaj i dodaje odpowiednią ilość chrupkości do posiłku.

Orzeszki nerkowca ładnie kończą całość, jednak jeśli je odrzucisz i użyjesz opatrunku beztłuszczowego lub beztłuszczowego, stworzyłeś zdrową alternatywę, która będzie pasować do każdej diety liczącej kalorie.

Kieszonkowe dzieci:

Krok 1: SKŁADNIKI:

CO MUSISZ BYĆ POTRZEBNE DLA SAŁATY:

4 szklanki posiekanych świeżych brokułów

1 duże dojrzałe mango, obrane, pestkowe i pokrojone w kostkę

1/2 szklanki nerkowca

1/2 szklanki drobno pokrojonej czerwonej cebuli

1 puszka sera mandarynkowo pomarańczowego, odsączona puszka 11 uncji

Krok 2: SAŁATKA:

W dużej misce połącz brokuły, mango, mandarynki i cebulę.

Krok 3: UBOCZENIE:

CO MUSISZ SIĘ POTRZEBOWAĆ:

3/4 szklanki opatrunku na maślankę w butelkach

3 łyżki soku pomarańczowego

1 łyżka chrzanu

Połącz wszystkie składniki i dodaj do mieszanki brokułów. Rzuć, aby wymieszać.

Dodaj orzechy nerkowca tuż przed podaniem.

UWAGA: Nauczyłem się tego na własnej skórze. Jest różnica między chrzanem a chrzanem. Upewnij się, że używasz przygotowanego chrzanu.

Krok 4: DZIEŃ 2:

Oto kolejny powód, dla którego tak bardzo lubię tę sałatkę, pozostanie ona chrupiąca i chrupiąca przez kilka dni.

Ciesz się =)